Kínai gyógytorna - Az öngyógyítás művészete - antikvár könyv

Kínai gyógytorna  - Az öngyógyítás művészete
 
Olyan témáról tájékozódhat ebből a könyvből az olvasó, amely Magyarországon széles körben eddig még nem vált ismertté.
Külföldön is csak az utóbbi években kezdett érdeklődni a nagyobb nyilvánosság az ősi kínai gyakorlatrendszer, a Qi Gong (Csi Kung) iránt.
A Qi Gong rokon vonásokat mutat az európai gyógytornával, légzőgyakorlatokkal, a jógával, de önálló, külön rendszer.
Az emberi szervezet belső energiáit növeli, védi az egészséget, gyógyítja a betegségeket.
A Qi Gongot felhasználja a hagyományos kínai gyógyászat (akupunktúra, masszázs) és a már ismertebb Tai Ji (Tai Csi) gyakorlatrendszer is.
A Qi Gong gyakorlatok alapfokon egyszerűen elsajátíthatók, bárhol és bármikor végezhetők.
Már napi néhány perc is hatásos, de több gyakorlás jobb eredményt ad.