100 jógagyakorlat gyerekeknek
100 jógagyakorlat gyerekeknek
A könyv tartalmáról
100 jógagyakorlat gyerekeknek
A könyv illusztrációk segítségével, lépésről lépésre mutat be jógapózokat, relaxációs és meditációs gyakorlatot, amelyeket a gyerekek könnyűszerrel elsajátíthatnak.
A jógának köszönhetően fejlődik a gyerekek hajlékonysága, egyensúlyérzéke, izomzata, és oldódnak a mentális és fizikai feszültségeik. Ismerjük meg és élvezzük együtt a gyakorlatokkal járó jótékony hatásokat!
A szerző művei
-
Shobana R. VinayÁr: 3,500 Ftúj